Выработайте в себе душевный покой - с помощью техники кунг-фу "нейцзя". Это так называемое "внутреннее боевое искусство". Кунг-фу нам кажется обычной дракой, но в действительности китайское кунг-фу глубже - здесь есть своя культура. Медитация и контроль над разумом - ключевые элементы, чтобы стать мастером.
Нейцзя практиковали в Китае на протяжении столетий. Особенное внимание уделяется дыханию, глубокой концентрации и медитации. Тренируя дух, тренируете и тело: упражнения включают много разных растяжек, которым легко научить любого человека. В наши дни, когда стресс современной жизни продолжает нарастать, все больше людей обращаются к древним техникам релаксации.
Нейцзя - идеальный вариант. Хотя, заверяют адепты этого вида боевых искусств, самое главное - найти хорошего (правильного) учителя. И уже с его помощью достигать физического совершенства и душевного покоя.
Комментариев нет:
Отправить комментарий